NHẬT BẢNChăm sóc, nhìn ngắm bát cây trên bàn làm việc giúp bạn giảm đáng kể sự căng thẳng do công việc, theo nhóm nghiên cứu Nhật Bản.
Để xem xét cây trồng trong nhà có giúp dân văn phòng cải thiện sức khỏe tâm thần hay không, nhóm nghiên cứu Đại học Hyogo mời 63 nhân viên tham gia nghiên cứu. Nhóm này được theo dõi thay đổi trạng thái tâm, sinh lý trước và sau khi đặt một bát cây nhỏ lên bàn làm việc.
Tuần đầu tiên, 63 nhân viên làm việc và không đặt bát cây trên bàn. Bốn tuần tiếp theo, họ được yêu cầu đặt một bát cây yêu thích cạnh máy tính, chăm sóc bát cây mỗi ngày. Mỗi khi căng thẳng do công việc, nhóm chủ động nhìn vào bát cây trong ba phút.
Kết quả, mức độ căng thẳng giảm đáng kể trước và sau khi tham gia thí nghiệm. Nhịp tim đo được cũng cho thấy sự lo lắng giảm đi sau ba phút nhìn bát cây.
Các nhà nghiên cứu Nhật Bản cũng chỉ ra mức độ lo lắng giảm ở tất cả các lứa tuổi và không phụ thuộc vào loại cây họ chọn.
Nhiều người tham gia phản ứng tích cực với trải nghiệm này, chia sẻ: "Quan sát cây lớn dần mỗi ngày rất vui" hay "Việc chăm sóc cây rất thú vị".
"Nghiên cứu cho thấy đặt các bát cây, chậu cây nhỏ trong phòng làm việc có thể là một cách tiết kiệm, hiệu quả để cải thiện điều kiện làm việc cho người lao động", đại diện nhóm nghiên cứu cho hay.
Nghiên cứu mới được đăng trên tạp chí Hort Technology.
- Khay ươm 104 lỗ (15.07.2022)
- Lựa chọn và sử dụng cây xanh để tăng vượng khí (16.06.2022)
- Thanh lý xả kho chậu mới 100% đa dạng mẫu mã (21.11.2021)
- Công dụng chậu nhựa mềm (14.11.2021)
- Thú chơi cành hồng trĩu quả mùa Trung thu (21.09.2021)
- Khay nhựa trồng rau giá rẻ (21.07.2021)
- Đại diện Pfizer : Không có nguồn vaccine tư nhân nào là hợp pháp (19.06.2021)
- Máy phát điện chậu nhựa ở xóm chài Hà Nội (27.05.2021)
- TOP 7 LOẠI RAU THÍCH HỢP TRỒNG VÀO MÙA MƯA (16.04.2021)
- Mục tiêu trồng một tỷ cây xanh rất khả thi (21.11.2020)
- Sáu điểm nổi bật trên iPhone 12 (16.10.2020)
- Bệnh nhân 589 ở Sài Gòn từng đến những đâu (02.08.2020)
- LIÊN HỆ MUA CHẬU HOA COMPOSITE, CHẬU NHỰA MỀM THÀNH CÔNG TẠI TPHCM (17.06.2020)
- Lý do vì sao bạn nên chọn mua chậu nhựa Thành Công (27.05.2020)
- Lịch sử hình thành của chậu nhựa trồng cây (27.05.2020)
- Ưu điểm của chậu nhựa trồng cây (07.06.2020)